¡Ah del castillo!
Día de descanso partiendo del sendero Camino de la Cancha, desde la Venta ‘El Potaje’ en dirección al Castillo de Cote (Montellano, Sevilla).
Categoría: cajón desastre
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Descárgate la aplicación ‘Radar COVID’
Me he descargado la aplicación móvil de alerta de contagios Radar COVID, que estará plenamente operativa a mediados de septiembre. Según explica la web del ministerio, la aplicación utiliza la conexión Bluetooth del terminal, a través de la cual los móviles emiten y observan identificadores anónimos de otros teléfonos que cambian periódicamente. Cuando dos terminales han estado próximos durante 15 minutos o más a dos metros o menos de distancia ambos guardan el identificador anónimo emitido por el otro. En esta página cuentan con todo detalle la cuestión técnica de la aplicación. Si tienes un móvil con sistema operativo Android, aquí puedes descargártela.
Ejercitarse con pasiones
He decidido evitar las grasas, el azúcar, la sal, la cafeína y el alcohol, que dañan mis arterias; cuidarme mejor, consumir frutas, verde, alimentos integrales, con fibra. Agosto es buen mes para ese reciclaje, aunque ya lo llevo empezado desde finales de julio. El siguiente paso será el ejercicio físico (ligero), verdadero plan aire para los pulmones y nivelador del corazón. Sin ánimo de progresividad, sin integrismos, basta con una cierta rutina, sencilla, natural, que no me lleve a rebobinar en en septiembre.
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El efecto multiplicador
En ocasiones no hace falta que te corra sangre argentina por las arterias para interpretar la tarde con Piazzolla. Oblivion contiene ese lenguaje universal, que lo mismo atraviesa una siesta veraniega en sepia, una escena retrofuturista de Won Kar Wai, o los aplausos de una plaza desierta en mitad de la pandemia. Ánimo, a ti también te pasa lo que a mí: has aprendido el efecto multiplicador de la expresión ‘echar de menos’. No lo olvidaremos cuando volvamos a las calles.